由南阳市科技志愿服务队下属的心理健康咨询服务团精心策划并成功举办了一场主题为“后疫情期·迎战中高考”的大型公益心理讲座及现场咨询活动。此次活动旨在积极发挥科技志愿服务的专业力量，聚焦后疫情时代背景下广大中高考学生及其家庭可能面临的心理压力与挑战，提供及时、有效的心理支持与专业指导，助力学子们以健康、积极的心态迎接人生重要考验。
活动在南阳市区某中学礼堂举行，现场气氛热烈而有序。活动伊始，心理健康咨询服务团的资深心理咨询师为到场的数百名学生及部分家长带来了一场精彩纷呈的主题讲座。讲座内容紧扣“后疫情期”的特殊性，分析了疫情带来的学习模式变化、社交距离感、未来不确定性等多重因素对考生心理状态的潜在影响。讲师结合丰富的案例，深入浅出地讲解了焦虑、压力等常见情绪的反应机制，并传授了诸如正念呼吸、时间管理、认知重构等一系列实用、易操作的心理调适技巧与应考策略。讲座强调，健康的心理状态与科学的学习方法同等重要，鼓励学生们正视压力，学会与情绪共处，建立积极的心理防御机制。
讲座结束后，活动进入了更具针对性的现场咨询环节。服务团组织了十余名具备国家认证资质的心理咨询师志愿者，设立了多个一对一咨询台，为有进一步需求的学生和家长提供私密、专业的个性化服务。咨询现场，学生们就备考过程中遇到的具体困惑，如学习效率低下、考试焦虑、失眠、与父母沟通不畅等问题，向咨询师们敞开心扉、寻求帮助。咨询师们耐心倾听，运用专业方法进行引导和疏解，提供了许多建设性的意见和建议。不少家长也积极参与咨询，就如何营造良好的家庭支持氛围、如何与孩子进行有效沟通等话题与专家进行了深入交流。
此次“后疫情期·迎战中高考”公益心理活动，是南阳市科技志愿服务围绕中心、服务大局，将专业科技资源转化为惠民服务的一次生动实践。它不仅为面临升学压力的学子们送去了“及时雨”般的心理关怀，有效缓解了他们的考前焦虑，提升了心理韧性，同时也普及了心理健康知识，增强了家庭与社会对青少年心理健康的关注与支持意识。活动得到了参与学生、家长及校方的一致好评，大家纷纷表示，这样的公益服务贴心、实用，极大地鼓舞了备考士气。
南阳市科技志愿服务队相关负责人表示，心理健康是全民健康的重要组成部分，尤其是青少年的心理健康关乎国家的未来。服务队将继续依托心理健康咨询服务团等专业力量，不断创新服务形式，拓展服务范围，将更多优质的心理健康服务送入校园、社区，为构建和谐社会、促进全民心理健康持续贡献科技志愿者的智慧与力量。
